机

上司の機嫌が悪いと「自分のせいかも」と気になってしまうことも。顔色をうかがいすぎず、上司の不機嫌に振り回されないための4つの考え方を紹介します。

仕事中に「もう帰りたい」と思った日に。退勤までを小さく区切る方法や、休憩時間だけの憩いの場を作る方法など、仕事を無理に好きにならず今日を乗り切る5つの過ごし方を紹介します。

仕事が暇で時間が経たない日に試したい過ごし方を紹介。勤務時間を小さく区切る、時計を見る回数を減らすなど、暇な仕事時間を無理なくやり過ごすための5つの工夫をまとめました。

みなさま、毎日のあれこれお疲れさまです。「もう昼休み終わりかあ」時計を見ながら、午後の仕事に戻りたくない日ってありますよね。午前中の仕事をな...

みなさま、日々のあれこれお疲れさまです。仕事や家事・育児に追われる平日は、朝から夜まであっという間に時間が過ぎてしまいますよね。「気づけば今...

お気に入りの飲み物を作業前のスイッチにしてみませんか？仕事や家事の気持ちを切り替える小さなきっかけや、午前・午後におすすめの飲み物、カフェインとの上手な付き合い方を紹介します。

大切なのは、無理に気合いを入れることではなく、小さな習慣で少しずつ仕事モードに切り替えること。朝のやる気が出ない日に試したい、仕事スイッチを入れる小さな習慣を紹介します。

「帰ったらあれをしよう」そう思えるだけで、不思議と最後まで頑張れる日もあります。毎日でも気軽に取り入れられる、仕事終わりの小さなごほうび習慣を紹介します。

やる気がないわけじゃないのに、机に向かうと気持ちまでごちゃごちゃしてしまう。そんな日は、仕事を始める前にデスクを少しだけ整理してみるのがおすすめです。職場でも在宅ワークでも気軽にできる、デスク整理のアイデアを紹介します。

仕事に行くときに「今日はやる気が出ないな」と感じる日はないですか？でも、少しだけ気分が上がる工夫を取り入れるだけで、仕事へ向かう足取りが軽くなるかもしれません。「これなら無理なくできそう」と思う、仕事のモチベーションを少し上げる方法を紹介します。