ソファ 帰宅してから動けない日は、回復を優先してもいい日。頑張れない夜を心地よく過ごす小さな工夫
帰宅してから動けない日は、無理に頑張らなくても大丈夫。疲れた夜を心地よく過ごすための小さな工夫や、回復を優先する考え方をご紹介します。明日の自分が少し楽になる習慣を見つけてみませんか。
はむの家 仕事の日でも夜が楽しみになるアイデア｜一日の終わりにほっと一息つく過ごし方
みなさま、日々のあれこれお疲れさまです。仕事や家事・育児に追われる平日は、朝から夜まであっという間に時間が過ぎてしまいますよね。「気づけば今...
はむの家 明日の朝が少し楽しみになる寝る前の準備。今日の夜にできること
明日の朝が少し楽しみになる寝る前の準備をご紹介します。枕元に楽しみを置く、朝のドリンクやBGMを準備する、朝食を楽しみにするなど、誰でも気軽に始められる小さな習慣をまとめました。
はむの家 やる気スイッチを「お気に入りの飲み物」で入れよう｜仕事や家事が少し楽しくなる習慣
お気に入りの飲み物を作業前のスイッチにしてみませんか？仕事や家事の気持ちを切り替える小さなきっかけや、午前・午後におすすめの飲み物、カフェインとの上手な付き合い方を紹介します。
ソファ 頑張る毎日に小さなしあわせを。心がちょっとときめく「ゆるく推し活」の始め方
好きな作品を見たり、お気に入りの音楽を聴いたり。その時間があるだけで、「今日もあと少し頑張ろう」と思える日もあります。まずは「なんとなく好き」と思えるものを少しずつ集めてみませんか。
はむの家 朝のやる気が出ない日に。仕事スイッチを入れる小さな習慣
大切なのは、無理に気合いを入れることではなく、小さな習慣で少しずつ仕事モードに切り替えること。朝のやる気が出ない日に試したい、仕事スイッチを入れる小さな習慣を紹介します。
はむの家 仕事終わりの小さなごほうび習慣｜明日も少し頑張れる楽しみを作ろう
「帰ったらあれをしよう」そう思えるだけで、不思議と最後まで頑張れる日もあります。毎日でも気軽に取り入れられる、仕事終わりの小さなごほうび習慣を紹介します。
はむの家 デスクを整理して気分を上げる方法。職場でも在宅ワークでもできる簡単な習慣
やる気がないわけじゃないのに、机に向かうと気持ちまでごちゃごちゃしてしまう。そんな日は、仕事を始める前にデスクを少しだけ整理してみるのがおすすめです。職場でも在宅ワークでも気軽にできる、デスク整理のアイデアを紹介します。
ソファ 日記を書き続ける効果｜何気ない一日が少し好きになる小さな習慣
慌ただしく日々を過ごしていると、「特に何もない毎日だな」と思うことってないですか？そんなときに「気軽な日記」をゆるく続けることで感じられる、小さな変化についてお話してみます。
はむの家 ある日のはむ 〜はむのなんでもない平日（七夕編）〜
はむたちが、自分たちで準備した七夕祭りに行く話。
はむの家 部屋の照明を変えるだけで夜が好きになる話｜癒しの部屋を作る小さな工夫
家に帰って一息ついたはずなのに、なんとなく気持ちが休まらない夜ってありますよね。そんな日は疲れが残っているわけでも、何か嫌なことがあったわけでもないのに、心だけがまだ昼間のままなのかもしれません。照明の色は「今日も終わりですよ。」と、心に教えてくれるスイッチでもあります。
ソファ もし夏がいい奴だったら。暑い季節を少し好きになれる考え方
「もし夏が人だったら、どんな性格なんだろう？」夏って実は不器用だけど、全力で楽しませようとしてくれる"いい奴"なのかもしれません。そんなちょっとくだらない妄想をしながら、夏を少しだけ好きになれる話をしてみます。