はむの家 寝る前の30分で明日に備える。心と体を整える３つの習慣
一日を終えてベッドに入った瞬間、「ああ、今日もあっという間だったな」と、なんだかぐったり疲れてしまっていることはないですか？明日を気持ちよくスタートさせるためには、実は「朝の過ごし方」よりも「夜の寝る前の30分」がとても大切。手軽に心と体をフワッと軽くするおやすみ前の30分ルーティンを3つ紹介します。
はむの家
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ソファ 憂鬱な雨の日が待ち遠しくなる。おうちで心を満たす休日の３つのアイデア
色々と気分がブルーになりがちな雨の日。実は、誰にも邪魔されない「最高のおこもり日和」なんです。憂鬱な雨の日がむしろ待ち遠しくなるような、おうち時間のアイデアを3つ紹介します。
ソファ 外に出たくない日は無理しない。「おうちで世界観を広げる」休日の過ごし方
「今日は一歩も外に出たくない」 でも、SNSでキラキラした人たちを見て「自分はダラダラしてしまって、もったいない一日だったな…」とモヤモヤしていませんか？その焦り、今日でおしまいにしましょう。
はむの家 ある日のはむ 〜はむのなんでもない平日（在宅ワーク編）〜
はむの在宅ワークの日の様子を紹介します。
はむの家 ある日のはむ 〜はむのなんでもない休日（友達と映画編）〜
はむの日常、ゆるゆる休日編。
はむの家 ある日のはむ 〜はむのなんでもない平日（外出勤編）〜
島民1号・はむのゆるゆるな平日の紹介です。